高崎市周辺の変わった雲(地震雲）　×酒場つれづれに、リターンズ

Zのテーマ
https://youtu.be/j3OZTvSwfM8?si=6QTOjYWkg2E-yoSe


石丸博也兜甲児　マジンガーZインフィニティ
https://youtu.be/ge19fcs9tYY?si=SVG9VHlKM7Xp2D9g


マジンガーZインフィニティ
https://youtu.be/5nQ56Y_mevo?si=FX29SV1JGfdfDXor



マジンガーZMAD
https://youtu.be/Rh_n5_ThRUU?si=C4r7B0zQVrHheSIM


ファイヤーウォーズ
https://youtu.be/GTIlYhECRjw?si=IklEeX7wkCGZsuUG


マジンカイザー
https://youtu.be/hvJb4pdLa3w?si=nw16hGhwp9yv2ROD  

島崎俊郎さん急死　天皇陛下執刀医が語るインフル死の怖さ…コロナワクチン影響で免疫機能に狂いも（スポニチアネックス） https://news.yahoo.co.jp/articles/e4880dc7e13ce48321fe3f005e3ace77825d22af

インフルエンザが流行しています。
もともと、心臓や糖尿病など持病を持っている方は、
インフルエンザワクチン接種を勧めるそーです。

私も、去年今年と接種しました。

インフルエンザはB型に15年前、病院の待合室で、咳のひどい隣人から感染しましたよ。


お医者さんが、新型コロナウイルスワクチンの接種した方の免疫力低下に触れるヤフーニュースも珍しいですが、You Tube動画では既に有名。


免疫力低下なら、免疫力を上げる努力を！

適度な運動、日光に当たるビタミンDを体内で生成。

十分な睡眠

食材
ビタミンDを含むキクラゲ、鮭を食べる。

玉ねぎや長ネギを食べる

ブロッコリーの新芽スプロファファンを摂る。

ミニトマトをオリーブオイルニンニクとともに、加熱して摂る。

飲酒後は、ビタミンB群、亜鉛を体内でアルコール分解で消費しているので、サプリメントで。